Nous sommes là pour vous !

Chez Cocoon, nous sommes sensibles au bien-être de chacun et sommes touchés par l’investissement et la pression subie par toutes les personnes qui se sont retrouvées en première ligne durant le confinement.

Nous avons donc choisi de rassembler les forces et les compétences de nos différents formateurs et mis en commun nos savoirs faire et être, afin de proposer 3 journées d’ateliers pour surmonter cette crise, se retrouver, gérer le stress et se remettre sur pieds.

Durant ces 3 journées, nous proposerons des techniques simples, transposables à la maison et/ou au travail, efficaces et constantes dans le temps, éprouvées de longue date.

Jacques Debatty proposera un atelier sur la colère et la manière dont nous pouvons l’apprivoiser.

Carine Vandenberghe vous initiera au Yoga Thérapeutique. vous serez initiés à des techniques de respirations spécifiques, de Qi Gong et de self massage vous  permettant de relâcher les tensions accumulées dans le corps et dans le mental.

Dans son atelier d’auto-hypnose post corona, Julien Dupuis vous accompagnera à sortir de vos croyances limitantes, à apprendre à rentrer en soi pour permettre un dialogue approfondi et une meilleure utilisation de ses ressources intérieures.

Denis Dropsy ou Olivier de Voghel vous permettront de prendre bien soin de votre dos dans un atelier dorsal holistique atypique où ils mettront leur plus saine énergie à recombiner les corps et les esprits…

Sherlla  Oliveira proposera une approche consciente du corps qui vise l’art de l’écoute et du laisser-aller, l’équilibre, l’harmonie. Cette approche est un métissage savant des méthodes venues d’Asie (Médecine traditionnelle chinoise, QI gong, Yoga), de Pilates et de relaxation. Elle intègre également l’aromathérapie.

Christelle Colleaux proposera un atelier de Pleine présence à soi et à ses émotions. Ce sera un temps pour se retrouver, revenir à son souffle et à ses sensations. Vous apprendrez à accueillir vos émotions, à les traverser et à connecter l’espace de paix qui réside en chacun de nous.

Christiane François proposera des méditations guidées pour vous permettre d’accéder pleinement à votre potentiel, à ré harmoniser les sphères principales qui soutiennent votre vie : santé, travail, famille, amour, finances, …Des outils de respiration consciente et énergétique, de relaxation profonde, de Bol Tibétain, de (dé) ancrages PNL, seront également proposés pour apaiser les angoisses et anxiétés, récupérer confiance en soi, aux autres, en la vie et la planète.

Si vous souhaitez vous ressourcer au cours de ces 3 journées, contactez-nous !