Événements

Techniques de relaxation

Gratuit

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs : – Identifier les facteurs qui rendent une situation stressante pour soi. – Découvrir différentes pistes pour prévenir le mauvais stress et susciter des émotions positives – Apprendre à garder ses distances sans perdre son empathie – Apprendre à (di-)gérer le stress et les […]

A 9:00 AM
Centre de Ressources Pédagogiques - Chaussée des Collines, 54 à 1300 wavre

Faire face à l’agressivité

Gratuit

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs de : – Approcher les mécanismes physiques et émotionnels qui interagissent en situation d’agression verbale ou physique : le système limbique, l’hypophyse, les hormones …et leurs effets sur la situation – Attitudes appropriées pour résoudre des conflits :intervenir de manière réfléchie lors d’une situation […]

A 9:00 AM
Ruelle Renard, 11/003 à 4030 Grivegnée

Comment utiliser le temps de façon constructive ? La gestion du temps et des priorités pour être plus zen et plus efficace

Gratuit

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs de : – Apprendre à collaborer avec le temps et ne pas être en compétition contre lui – Apprendre à être « moins disponible » dans un monde saturé en «pollution attentionnelle» – Connaître des outils simples et efficaces pour la gestion de tâches […]

A 9:00 AM
Ruelle Renard, 11/003 à 4030 Grivegnee

L’expression théâtrale, oser exprimer sa créativité : j’anime, tu animes, il/elle s’exprime, nous créons

Gratuit

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs : – Pouvoir faire découvrir le théâtre à un groupe. – Connaître des outils ludiques et créatifs d’animation de groupe et d’animation théâtrale. – Structurer une séquence d’animation théâtrale. – Développer la créativité et l’audace individuelle – Développer le sens de l’écoute et de […]

A 9:00 AM
rue du collège 8 - 5000 Namur