Des outils de pleine conscience à l'usage des enfants

Apprendre à animer un atelier de pratique philosophique avec les enfants et les adultes. 2 jours pour découvrir et approprier cet outil pédagogique qui amène chacun à penser...

Durée:
3 jours

Objectifs

Découvrir la Pleine conscience

Pratiquer le programme PEACE

S’approprier le canevas des séances à pratiquer avec son public

Programme

Découverte de la Pleine conscience : sa spécificité, ses fondements, son utilité, sa validité scientifique

Les différentes pratiques de Pleine conscience : pratiques formelles et informelles, assis, debout, en marchant, en mangeant,…

Le Programme PEACE (présence, écoute, attention, concentration dans l’Enseignement) :

origines et spécificités du programme

La trame du programme en 10 semaines : les thématiques abordées, le déroulé d’une séance,…

Les exercices  orientés sur la respiration, les ressentis du corps, l’ancrage

Les exercices orientés sur la gestion des émotions, la concentration, la bienveillance

les mouvements PEACE (10 mouvements)

Mise en pratique et Appropriation des séances

Expérimentation en grand groupe et en sous groupes

Méthode

Pratiques de Pleine conscience avec le Programme PEACE

Echanges et pratique réflexive

Appropriation du programme en le pratiquant soi-même

FORMATEURS:

Christelle Colleaux
Coordinatrice pédagogique et Formatrice

Pour participer à cette formation, regardez la programmation. Pour la commander dans votre établissement, contactez-nous !

Programmation