Poser sa voix

Apprendre à poser sa voix et adopter une posture adéquate pour ne pas s'épuiser, tels sont les enjeux de cette formation pratique.

Durée:
2 jours

Objectifs

Avoir une posture adéquate, une image en accord avec son discours, une posture qui
limite la fatique physique
Connaitre les techniques pour ménager sa voix
Utiliser sa voix à bon escient

Programme

La première journée sera consacrée à la découverte de son image, de sa gestuelle, de
son regard. La deuxième journée offrira les outils pour poser sa voix.

Les thématiques suivantes seront abordées autour de sa posture:
– Qui suis-je devant un public ?
– Mon identité et mon image sont-elles congruentes ?
– Mes postures sont-elles au service de mon discours ?
– Comment développer mon aisance physique et psychologique ?
– Réduire ma fatigue, est-ce possible ?

Autour de la voix:
– Respiration et détente
– Posture et économie d’énergie
– Souffle et lâcher prise
– Eclairer ce qui constitue une voix, la connaître et la maîtriser
– Comprendre comment résoudre certaines déficiences vocales
– Découvrir des techniques pour ménager et/ou reposer sa voix
– Traquer les défauts dans la pose de la voix et la corriger
– Prévenir les « couacs »

Méthode

C’est une formation pratique et concrète avec de nombreuses mises en situation et exercices.

FORMATEURS:

Géraldine Cozier
Formatrice

Catégories

Bien-être du corps

Pour participer à cette formation, regardez la programmation. Pour la commander dans votre établissement, contactez-nous !

Programmation