Apprendre à poser sa voix et adopter une posture adéquate pour ne pas s'épuiser, tels sont les enjeux de cette formation pratique.
Objectifs
Avoir une posture adéquate, une image en accord avec son discours, une posture qui
limite la fatique physique
Connaitre les techniques pour ménager sa voix
Utiliser sa voix à bon escient
Programme
La première journée sera consacrée à la découverte de son image, de sa gestuelle, de
son regard. La deuxième journée offrira les outils pour poser sa voix.
Les thématiques suivantes seront abordées autour de sa posture:
– Qui suis-je devant un public ?
– Mon identité et mon image sont-elles congruentes ?
– Mes postures sont-elles au service de mon discours ?
– Comment développer mon aisance physique et psychologique ?
– Réduire ma fatigue, est-ce possible ?
Autour de la voix:
– Respiration et détente
– Posture et économie d’énergie
– Souffle et lâcher prise
– Eclairer ce qui constitue une voix, la connaître et la maîtriser
– Comprendre comment résoudre certaines déficiences vocales
– Découvrir des techniques pour ménager et/ou reposer sa voix
– Traquer les défauts dans la pose de la voix et la corriger
– Prévenir les « couacs »
Méthode
C’est une formation pratique et concrète avec de nombreuses mises en situation et exercices.
Pour participer à cette formation, regardez la programmation. Pour la commander dans votre établissement, contactez-nous !
Programmation