Deux anti-stress magiques : poser sa voix et rire

Une formation proposée par Cocoon dans le catalogue de la FCC

Conférenciers

Géraldine Cozier
Formatrice

Début

23/03/2020 - 9:00 AM

Fin

26/03/2019 - 4:00 PM

Adresse

11/003 Ruelle Renard, 4030 Grivegnée   Afficher la carte

Proposée dans le catalogue de la FCC, cette formation est accessible pour tous les enseignants de l’enseignement officiel.

Les objectifs de ces deux journées  sont :

  • Faire connaissance avec sa voix, ses possibilités, découvrir ses richesses sans rien vouloir à l’avance, laisser faire la nature, l’inconscient, la spontanéité
  • Evacuer les émotions : culpabilité, peur (vide, manque), désordre, contrôle, colère qui doit être considérée comme une belle énergie permettant de retourner la situation de manière créatrice.
  • Trouver un bien -être physique dans la décontraction, la dynamique, l’énergie corporelle et vocale.
  • Apprendre à être dans son axe, bien ancré dans le sol à l’image d’un arbre, corps droit, souple et énergique.
  • Apprendre à capter l’attention dans une attitude vivante, agréable, souriante et ferme à la fois.
  • Apprendre à faire passer les messages importants (ne pas noyer dans un flot de paroles inutiles)
  • Apprendre à saisir le moment présent : voir, entendre et sentir ce qui se passe.

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