Techniques de relaxation

Organisée dans le cadre de l'APEF, cette formation a pour objectifs : - Identifier les facteurs qui rendent une situation stressante pour soi. - Découvrir différentes pistes pour prévenir le mauvais stress et susciter des émotions positives - Apprendre à garder ses distances sans perdre son empathie - Apprendre à

Conférenciers

Julien Dupuis
Formateur

Début

24/09/2020 - 9:00 AM

Fin

26/11/2020 - 4:00 PM

Adresse

Centre de Ressources Pédagogiques - Chaussée des Collines, 54 à 1300 wavre   Afficher la carte

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs :

– Identifier les facteurs qui rendent une situation stressante pour soi.
– Découvrir différentes pistes pour prévenir le mauvais stress et susciter des émotions positives
– Apprendre à garder ses distances sans perdre son empathie
– Apprendre à (di-)gérer le stress et les émotions par l’approche psychocorporelle de la « relaxation-méditative »

Les 24 septembre, 22 octobre et 26 novembre 2020

Plus de détails

Site Web

https://apefasbl.org/formapef

Email

info@cocoon-asbl.be

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