Approches corporelles et techniques de relaxation dans la gestion des émotions et du stress

Organisée dans le cadre de l'APEF, cette formation a pour objectifs : - Identifier les facteurs qui rendent une situation stressante pour soi. - Découvrir différentes pistes pour prévenir le mauvais stress et susciter des émotions positives - Apprendre à garder ses distances sans perdre son empathie - Apprendre à

Conférenciers

Julien Dupuis
Formateur

Début

23/09/2021

Fin

25/11/2021

Organisée dans le cadre de l’APEF, cette formation a pour objectifs :

– Identifier les facteurs qui rendent une situation stressante pour soi.
– Découvrir différentes pistes pour prévenir le mauvais stress et susciter des émotions positives
– Apprendre à garder ses distances sans perdre son empathie
– Apprendre à (di-)gérer le stress et les émotions par l’approche psychocorporelle de la « relaxation-méditative »

 

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Site Web

https://apefasbl.org/formapef

Email

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